März vereint alles: klare Sicht, wenig Wind, Cowsharks und günstige Preise. Warum März mein Lieblingsmonat zum Tauchen in Kapstadt ist.
Warum März der beste Monat zum Tauchen in Kapstadt ist
Wenn mich jemand fragt, wann er nach Kapstadt zum Tauchen kommen soll, und nur einen Monat wählen kann, sage ich ohne Zögern: März. Es ist der Monat, in dem alles zusammenkommt — die Algenblüte in False Bay ist vorbei, der Südostwind beruhigt sich, die Sicht steigt, die Cowshark-Saison beginnt, und die Touristenmassen des Sommers sind verschwunden. März in Kapstadt ist für Taucher das, was der Oktober für Wanderer ist: perfekt.
Ich nenne ihn den "Goldmonat", und das meine ich wörtlich. Nicht nur wegen der goldenen Herbstfarben an Land, sondern weil die Tauchbedingungen in diesem Monat schlicht golden sind.
Sichtweiten und Wassertemperaturen im März
Die Zahlen sprechen für sich:
- Atlantik (Westküste): 10–20 Meter Sicht, 12–14°C Wassertemperatur
- False Bay: 8–15 Meter Sicht, 16–20°C Wassertemperatur
Die Algenblüte ist abgeklungen, das Phytoplankton auf normalem Niveau. In False Bay hast du wieder klares Wasser, was Spots wie Miller's Point, The Pinnacles und Castle Rock wieder voll zugänglich macht. Am Atlantik profitierst du von den immer noch langen Tagen und der nachlassenden Windfrequenz — Oudekraal an einem stillen Märztag mit 18 Meter Sicht ist einer der besten Tauchgänge, die du in Kapstadt machen kannst.
Cowshark-Saison beginnt: Miller's Point und The Pinnacles
Ab März werden die Breitnasen-Siebensiemer (Cowsharks, Notorynchus cepedianus) an ihren bekannten Spots in False Bay regelmäßig gesichtet. Miller's Point, direkt an der M4 südlich von Simon's Town, ist der Hotspot. Die Haie patrouillieren in 12–25 Meter Tiefe über sandigen Böden zwischen den Felsformationen.
Im März habe ich typischerweise 2–4 Cowsharks pro Tauchgang gesehen. Die Tiere sind neugierig, nähern sich auf wenige Meter, drehen ab und kommen wieder. Ein drei Meter langer Cowshark, der in voller Größe an dir vorbeigleitet — das vergisst du nicht. Mehr dazu in meinem ausführlichen Cowshark-Guide.
Mein Tipp: Buche für Miller's Point einen Morgen-Tauchgang zwischen 8 und 10 Uhr. Die Cowsharks sind früh am aktivsten, und du hast den Spot oft fast für dich alleine.
Kelp-Wälder am Atlantik: Noch in voller Pracht
Die Kelp-Wälder stehen im März noch hervorragend. Die Ecklonia-maxima-Bestände haben den Sommer überstanden und sind dicht und üppig. Was sich ändert: Das Licht wird weicher. Die Sonne steht nicht mehr so steil wie im Dezember, und das erzeugt unter dem Kelp-Baldachin ein warmes, goldenes Licht, das Unterwasserfotografen in Ekstase versetzt.
An windstillen Märztagen, wenn die Atlantikoberfläche spiegelglatt ist und das Sonnenlicht durch den Kelp-Wald bricht, erlebst du etwas, das es an keinem anderen Ort der Welt gibt. Das meine ich vollkommen ernst.
Weniger Wind, mehr Tauchbare Tage
Der Südostwind, der im Januar und Februar für so viele ausgefallene Tauchgänge sorgt, lässt im März deutlich nach. Statt 5–6 Windtagen pro Woche hast du im März oft nur 2–3. Das bedeutet: Du kannst flexibler planen, mehr Tauchgänge durchführen und beide Seiten der Halbinsel nutzen.
Ein typischer März-Tag sieht so aus: Morgens ein Cowshark-Tauchgang an Miller's Point (False Bay), nachmittags ein Kelp-Tauchgang bei Oudekraal (Atlantik) — beides am selben Tag, ohne dass der Wind dazwischenfunkt. Das ist im Sommer schlicht unmöglich.
Günstigere Preise und weniger Menschenmassen
Die südafrikanischen Sommerferien sind vorbei, die internationalen Touristen werden weniger. Hotels in Kapstadt sind im März 30–50% günstiger als im Dezember/Januar. Tauchoperatoren haben mehr Kapazität und können spontaner auf gute Bedingungen reagieren.
Das gilt auch für alles drumherum: Die Weinrouten von Stellenbosch und Franschhoek sind im März Herbstgold und nicht überlaufen. Der Tafelberg hat keine Warteschlange an der Seilbahn. Das Kap der Guten Hoffnung kannst du in Ruhe genießen. März ist der perfekte Monat, um Tauchen mit Kapstadts besten Landausflügen zu kombinieren.
Ausrüstung im März
Die Temperaturen erlauben in False Bay theoretisch einen 5mm Anzug (16–20°C), aber ich empfehle trotzdem den 7mm Neoprenanzug — spätestens wenn du auch Atlantik-Spots tauchst, brauchst du ihn sowieso. Dazu eine 5mm Neoprenhaube für den Atlantik.
März ist auch ein exzellenter Monat für Unterwasserfotografie. Das Licht, die Sicht und die Vielfalt an Meereslebewesen machen jeden Tauchgang zum Fotomotiv. Eine GoPro Hero 13 gehört im März definitiv ins Gepäck.
Was du im März unter Wasser siehst
- Cowsharks (Breitnasen-Siebensiemer) — 2–4 pro Tauchgang an Miller's Point
- Pyjama-Haie und Shysharks — in den Kelp-Wäldern und an Riffen
- Kapfell-Robben — immer noch verspielt, weniger touristisch umlagert
- Kelp-Wälder — dicht, üppig, goldenes Licht
- Oktopusse — aktiver als im Sommer
- Nudibranchen — erste Arten der Frühjahrssaison tauchen auf
Meine Empfehlung: So planst du deinen März-Trip
Plane mindestens 10–14 Tage in Kapstadt ein. Davon 6–8 Tauchtage, den Rest für Landausflüge. Buche deinen Tauchoperator 4 Wochen im Voraus — im März hast du mehr Auswahl, aber die guten Plätze an den besten Spots gehen trotzdem weg.
Was ich dir empfehle: Beginne deine Reise mit einem Kelp-Tauchgang am Atlantik, um dich an die Kälte und das Kaltwasser-Setup zu gewöhnen. Dann wechsle zu False Bay für Cowsharks und Riff-Tauchgänge. Und beende die Reise mit einem Robbentauchgang bei Hout Bay als krönenden Abschluss. So bekommst du das volle Kapstadt-Programm in einer einzigen Reise.
Häufige Fragen
Warum ist März der beste Monat zum Tauchen in Kapstadt?+
Im März kommen mehrere Faktoren zusammen: Die Algenblüte in False Bay ist vorbei, der Südostwind lässt nach, die Cowshark-Saison beginnt, und die Touristenmassen sind weg. Es ist die seltene Kombination aus guten Bedingungen überall und niedrigen Preisen.
Wie viele Cowsharks sieht man im März?+
Typischerweise 2–4 pro Tauchgang an Miller's Point oder The Pinnacles. Das ist der Anfang der Saison — im April und Mai steigen die Zahlen auf bis zu 7–8 Tiere pro Tauchgang.
Brauche ich einen 7mm Anzug auch in False Bay im März?+
False Bay hat 16–20°C im März, theoretisch reicht 5mm. Aber wenn du auch Atlantik-Spots tauchen willst (12–14°C), brauchst du den 7mm sowieso. Ich empfehle, immer den dickeren Anzug einzupacken.
Wie sind die Hotelpreise im März in Kapstadt?+
30–50% günstiger als im Hochsommer (Dezember/Januar). Die Sommerferien sind vorbei, und die Nebensaison beginnt. Gute Hotels in Simon's Town bekommst du für 60–80 EUR pro Nacht.
Wie ist die Sicht im März in Kapstadt?+
Am Atlantik 10–20 Meter, in False Bay 8–15 Meter. Deutlich besser als im Januar/Februar, wo False Bay wegen der Algenblüte auf 2–5 Meter einbricht.




